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Praticare sport ritarda l’insorgenza di malattie croniche

Chi pratica sport per almeno quattro ore al giorno, è colpito molto più tardi da gravi malattie croniche, rispetto a chi non pratica nessuna attività fisica. Questo è quanto emerge da una

10 anni più giovane se pratichi almeno 3 ore di sport la settimana

Una ricerca condotta da Lynn Cherkas del King’s College di Londra e resa pubblica sul magazine Archives of Internal Medicine ha dimostrato che chi pratica sport risulta biologicamente parlando almeno 10 anni